花样(54)

 你还在为自己的大象腿而苦恼吗，你还在为跳绳的枯燥而感慨万千吗?别担心，小编今天就教教你花样跳绳，跳走大象腿。一、张开腿跳绳对大腿减肥有效

 现在有很多人仗着年轻身体好就有本钱，每天没日没夜地熬夜。撇开花样作死的熬夜煲剧打机的盆友，有些人却是无可避免地工作。但无论为了什么，熬夜

 难得孕妈你这么多情绪(不过你有考虑过宝宝的感受吗?好吧，宝宝的确有感受的)，可你有想过肚子里的胎儿虽然尚未出世，却也是耐不住寂寞，在你腹

 跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳减肥法简单，只需要一根绳子就可以达到

 随着孩子月龄的增加，妈妈的乳汁和配方奶粉已经不能够满足孩子快速生长发育的需求了，孩子吃饭的问题就成为家长们关注的头等大事了。吃东西的花样

 减肥方法那么多，大家完全可以选择一种既健康又科学的减肥方法，跳绳大家都不陌生，从小的时候很多人就开始玩，别看只是一根绳子那么简单，它是可

 水在人体中很重要，年龄越小，身体组织中含水越多。成人体重之中60%是水，刚出生的宝宝含水量达到了85%。如果宝宝不爱喝水，妈妈可以尝试用

 砂锅豆腐的做法一材料：豆腐400克，胡萝卜180克，腊肉100克，食用油3勺，豆瓣酱2勺，蒜2瓣，胡椒、盐、黑木耳、洋葱、姜、红椒、青椒

 幼儿春季容易出现腹泻症状，轻者排便次数增加，大便呈蛋花样，没有脓血，重者除腹泻外，伴发高热、呕吐、食欲下降、精神萎靡等症状，若不加以控制

 堵门游戏花样百出，但也有人是不喜欢这种环节的。结婚可以不堵门不玩游戏吗？下面就来看看详细介绍吧。...详细

 妈妈要挑选能补充宝宝所需热量和营养的食品，并在食材和制作方法上多下工夫，变换花样，每天制作出不同的营养加餐来吸引宝宝的注意。宝宝只要有了

 如果宝宝吃完断奶食品还想喝奶，妈妈就给宝宝喂奶。从断奶中期开始，宝宝容易出现偏食倾向，遇到不爱吃的食物就不愿吃，进而哭闹。妈妈要花些功夫

 为何提倡辅食多样化?大家都知道自然界为人类准备了丰富的食物。无论是蔬菜、水果、禽畜、水产、还是最最普通的谷物，都为宝宝的成长提供着多种多

 蛋炒饭的做法一主料：米饭38g，番茄80g，鸡蛋105g。辅料：橄榄油适量，生抽适量，葱适量，白醋适量。做法：1.食材：芝麻米饭、番茄、

 在谈恋爱的时候，尤其是第一次谈恋爱的时候，直男们就会很烦恼，感觉自己的女朋友就像是混世魔王一样，花样多的很，会给男朋友制定很多的不平等条

 俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的

 炒方便面主料：方便面一包。配料：豆芽菜少许、肉丝少许、青椒或红椒一个（可根据个人口味调整）。调料：盐、鸡精、食用油、孜燃。做法：1.将方

 年轻的父母们每天都在为宝宝的一日三餐巧花心思，可对这张小嘴巴喝什么却听之任之。尤其在夏天，花样繁多的饮料广告使有的孩子专喝各种饮料而不喝

 面食本是北方的强项，然而制作简单的凉面，佐之以各地的制作方法，口味习惯，食材，也花样繁多。如四川的“红油凉面”，陕西的“狗肉凉面”，山东

 对于北方人来说，喝粥是比较频繁的一件事情，小米粥，大米粥，玉米粥，绿豆粥，每天都可以换着花样来吃，但是吃的最多的应该是小米粥或者是大米粥