必不可少(268)

 保健运动的好处美化身体外貌运动能够达到健美的目的，不断美化身体外貌。这是因为在运动过程中，身体需要充足的热量来维持消耗所需，这样身体多余

 在生活中我们总是要做饭，而为了做出美味的饭菜，调料总是必不可少的东西，而八角和茴香更是饭菜中所不可获取的调味品。其实很多人都觉得八角和茴

 饮食是人体摄入营养的主要来源，是身体健康必不可少的重要因素。但是，饮食所包含的各种食物并不是人体在任何时期都必需的。尤其是对过敏性鼻炎患

 现在无论是小孩，大人甚至是老人都学会了玩手机，而且无论你是从事的什么职业，手机好像都成了必不可少的东西，但是长期低着头玩手机的话会有很多

 无论是过年还是聚会，酒是必不可少的，经常出现这场还没完就要接下一场去如此频繁的喝酒必然会早晨身体的不舒服，那么怎么可以解酒呢？到底是酸奶

 1.早餐早点对于成人来说都是必不可少的一部分，宝宝们也一样。早上的时候我们给宝宝准备的是鸡蛋粥。鸡蛋粥是在煮熟的粥里边放入我们提前调好的

 补钙是孩子成长过程中必不可少的一个过程，由于钙元素的重要性，目前也有很多家长对补钙工作进行关注。但补钙仍需科学进行，尤其是补钙的时间上更

 如果母乳妈妈营养不足，不但会影响自身健康，也会降低乳汁的质量，从而影响宝宝的生长发育。所以为了保证妈妈的身体健康和母乳的质量，合理的全面

 刚出生的宝宝主要以母乳喂养为主，等到了一定月龄，就要开始添加辅食。婴儿辅食是除了母乳外的食物，包括婴儿米粉、米糊等食物。在婴儿阶段，辅食

 生活中，育龄女性开始有生育打算的念头时，应提早进行调理备孕，补充营养，因为怀孕不再是女性一个人的战斗了，要充分保证母子营养，饮食的调理养

 粥在我们的日常生活中担任着非常重要的角色，是必不可少的一种美食。粥也是我国传统饮食文化的精髓之一，还具有帮助女性美容养颜的功效。只有内在

 中国传统观念上，女性做月子里，红糖水和鸡蛋是必不可少的饮食。老人们认为，红糖是补血的“上品”。专家认为，红糖确实含有一定量的铁，但是坐月

 缺锌是指缺少锌元素。锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的

 相信大家都知道，顺产的时候，产妇需要足够的体力，因此，产前增加体力的孕妇必不可少的准备工作。那么，顺产前吃什么好呢?专家指出：出现宫缩之

 无论是三尺讲台上的老师，还是舌战群儒的演说家，都免不了患上喉咙沙哑的职业病。那么，有哪些止咳润肺的妙招呢，除了常见的润喉糖，必不可少的就

 宝宝出生以后，每个父母都希望孩子以后能够拥有一个高高的个头和挺拔的身材。现在这个社会，如果拥有高个子，在面对外界竞争的时候也会有很大的优

 孕前的保养要怎样注意一下呢?因为可能其中部分就决定了优生的成与败了。孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为，叶酸、B12同为DNA合成必不可

 睡眠是孩子健康生活中必不可少的一部分。就如同好营养对孩子身体的发育很重要一样，睡眠对孩子大脑的发育至关重要。如果孩子形成和保持固定的睡眠

 牙套是牙齿矫正过程之中必不可少的工具，它不但能够稳定牙齿，而且还可以给牙齿施加一个恒定的力，让牙齿移动到合适的位置，从而得到最好的矫正效

 认真了解过卧推这个健身方式都知道，杠铃卧推是胸肌锻炼中的王牌动作。想要拥有爆满强壮的胸肌做好卧推是必不可少的。那么哪些技巧能够帮你把杠铃