排遗排泄和新陈代谢是什么一定要了解的养生知识

也许你们都有印象，在小时候，我们多数人都学过人体生物学，了解了一些相关知识。那么不知道大家还记不记得曾经提及的一些基础词汇的含义。就像我们经常听到的“新陈代谢”、“排泄”、“排遗”等词汇，这些有着怎样的关系，有没有什么不同呢?也许你不记得了，没关系，来和小编一起了解一下吧!

想要详细的分清这些它们互相直接的关系，就要先了解其真正的意义是什么。

一、定义

1、新陈代谢

从名字上我们能猜度其含义大概就是废弃的旧东西被去除掉的意思。而更专业的说辞就是它是物质与能量转换而自动更新的一个过程。

它分为两种，合成代谢及分解代谢。另一个分类方式就是通过性质来划分，那就分为物质及能量代谢。

为了方便理解，我们采用大众词汇来为大家解释。转化性代谢就是通过在空气中吸收养分、或通过菌群的改变来增加营养并储存起来;而另外一种则是指维护身体更新的持续过程，比如人类，通过不断进食然后吸收养分后排出废物来保持代谢的。

2、排泄

这个很容易理解，它是吸收之后的另一个步骤，也就是我们说的代谢的过程。更专业的说法就是把人体内的最终代谢物排出体外。

3、排遗

看起来它和排泄一样，其实它并不属于排出代谢废物的过程，而是描述我们排出粪便的一个说法。

二、三者关系和区别

我们之前讲了，新陈代谢是身体营养吸收并排出的过程。而这里包括的水分、尿素、无机盐和二氧化碳这几种代谢终极物质。更直白的说就是身体出汗、排尿、吐出的二氧化碳等这些都属于这类，也被称之为排泄。

而排遗则不属于新陈代谢，它是一种食物通过肠道吸收后转化成的物质，并通过肛门排出，也就是没参与血液循环。

通过上面的学习，我们了解它们三个词汇的定义，并逐步知道了，排泄和排遗的区别，从根本上了解大便并不属于人体的代谢，只有进入血液循环流通过的物质被吸收后转化完，又被排出后，才是新陈代谢的过程。这些内容可以帮助普及医药生物知识，让更多的人都能了解三者的关系和区别。