哺乳期妈妈不能吃什么

聪明的妈妈一定要知道在哺乳期不能吃什么。

 哺乳期不能吃的食物

1、哺乳期不能吃刺激性食物。因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。

2、哺乳期不能吃巧克力。因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积，可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳。

3、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水、人参等食物。

4、哺乳期不能吃未完全煮透的半生食品。

5、哺乳期不能吃吃含有防腐剂的食品或饮料。

6、哺乳期不能吃过量味精。食用味精对婴儿发育有严重影响，特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。