过敏宝宝辅食添加方法

对有食物过敏史的婴儿可适当延长添加辅食的时间，在6个月后当其消化器官发育较完善时再开始添加，要先从谷类开始添加，然后再给薯类，继而是蔬菜类食物，8个月～1岁后再喂鸡蛋，其间可用如鸡肉干来替代。那么过敏宝宝添加辅食都有哪些规则呢？

1. 按照正确的方法和顺序：先加谷类， 其次是蔬菜和水果， 然后再是肉类。添加时循序渐进，也就是说，当添加一种新的食物，应该先以少量，一日一次的方式开始，慢慢增加喂食量及次数，观察3-5天后，若没有出现任何不良反应，才可以继续添加其他种类的辅食。 例如我给孩子添加羊奶时，第一天喂了一勺，观察没有反应，此后连续3天都喂一勺;第4天增加到10毫升，然后同样的量又喂了3天;第7天增加到20毫升，以此类推，待到大约一个月后宝宝可以喝210毫升了。我家宝宝过敏严重，每添加一种食物我都会非常小心。

2. 注意观察宝宝的表现，避免宝宝过敏：在加辅食期间， 要细心观察宝宝是否出现皮疹， 腹泻等不良反应， 若有应及时停止喂这种食品。隔几天后再试， 如果仍出现上述症状， 则可以确定婴儿对该食品过敏， 应避免再次进食。 例如检查孩子过敏源时并未查处他对面粉过敏。有一天，给孩子弄了点面糊糊喝，喝后大约20分钟左右，孩子头面部出现红肿，然后大量荨麻疹出现;当时我有点怀疑是面粉过敏。过了大约一周，我想再试试， 就在一锅粥里放了一根面条，作好粥后给孩子喝粥，同样，孩子又长了荨麻疹，因此我断定孩子对面粉过敏。

3. 找出过敏源，保持膳食平衡：可通过食物过敏的筛查性检查和实验， 找出可能的致敏食物。找出引起过敏的食物并且严格避免进食这种食物， 是目前治疗食物过敏的唯一方法。从婴儿食谱中剔除这种食物后，必须用其他食物替代， 以保持婴儿的膳食平衡。 例如我家宝宝对牛奶过敏，我就给他喝羊奶。有人认为对牛奶过敏的人就是对奶蛋白过敏，实际上这种看法并不完全正确。对牛奶过敏的人确实是大多数对其中的奶蛋白过敏，但其根本原因是由于牛奶蛋白分子量太大，而人吸收了过大分子的蛋白才会引起过敏反应;羊奶的奶蛋白分子量小得多，不会激发过敏反应，所以许多人对牛奶过敏却能喝羊奶。

4. 少吃抗原性高的食物：对于抗原性高的蛋类， 牛奶以及油脂性食物， 要在宝宝一岁左右以后再喂食。可多吃鱼类， 贝类， 但要避免抗原性较强的鱼卵。