宝妈：我家宝宝怎么老打鼾？

其实，婴儿打鼾的原因包括两大类，一种是生理性打鼾，这是大多数宝宝打鼾的原因，另一种是病理性打鼾，是较少数的。

 生理性打鼾

◇婴幼儿打鼾多半是受生理性发展影响，3、4个月后情况就会改善了，而中医认为婴幼儿打鼾是喉咙有痰阻碍呼吸道而导致的打鼾，因为婴幼儿上呼吸道受感染就很容易生痰。

◇宝宝由于鼻道狭窄，所以气流通过收到阻碍，睡觉时就会出现打鼾的现象或者呼吸有杂音。另外，宝宝打鼾也可能是咽部病变导致腺样体发言所引起的，或鼻部炎症引起的鼻腔堵塞。

◇宝宝打鼾直接的因素是宝宝睡前哭闹，哭闹产生的眼泪、鼻涕和分泌物等阻碍气流通过导致打鼾。

◇另外，如果爸妈把宝宝睡觉的枕头枕得太高，宝宝的气道容易出现弯折，也会打鼾。

◇宝宝如果是仰睡的话，舌体后坠也会导致上呼吸道不通畅，然后出现鼾声。

 病理性打鼾

◇腺样体肥大：腺体性肥大一般会随着宝宝年龄的增长而缩小，鼻咽部的腺体性肥大也会引起宝宝打鼾，属于正常的生理现象。不过在宝宝快速成长的阶段，也会造成腺体性肥大，这时候如果宝宝感冒就特别容易鼻塞阻碍睡眠时的气流流动，出现鼾声，如果这种鼻塞持续长时间并出现其它如鼻窦炎、中耳炎病症的话，就要考虑切除腺样体。

◇小下巴症：所谓小下巴症即指过于狭窄的下巴的下颚骨往内缩压迫到上呼吸道，导致宝宝睡觉时出现鼾声，这种症状在新生儿时期就可以被诊断出来。

◇睡眠呼吸中止症：如果宝宝睡觉时呼吸道受到严重阻塞就会出现呼吸中止的情况，造成皮肤发黑、心跳减缓、缺氧甚至是窒息，宝宝偶尔发生这种情况没事。如果白天宝宝出现动作迟缓、情绪不佳、活动力差的情况，就要注意睡眠质量不佳的原因是不是因为宝宝有睡眠呼吸中止的情况。

◇其他病理性打鼾还包括扁桃腺肥大和先天性的鼻咽道结构异常等，如果因先天性的鼻咽道结构异常导致的打鼾影响到宝宝的睡眠质量和生活，就要考虑手术治疗。至于扁桃腺肥大通常是由于感冒或过敏性鼻炎引起的，只要治好这两种症状后，宝宝的打鼾现象自然也会减缓。

专家介绍，打鼾是大多数婴幼儿会出现的现象，宝妈不必太过担心，但也不能说就不放在心上，如果影响到宝宝睡眠质量，就要带到医院检查是否是结构异常或其他原因。平时宝妈可以多帮宝宝清理鼻涕等分泌物保持鼻子通畅，同时也要多带宝宝晒晒太阳做一些爬行小游戏，增强宝宝抵抗呼吸道感染的免疫力等等都可以减缓宝宝打鼾的现象。